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益生菌能够改善肠道微生态，例如：低聚糖类物质能够促进肠道有益菌双歧及乳酸的大量增殖， 同时有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些物质可直接***外源性致病菌和肠菌如拟属、梭菌属和大肠埃希菌类的生长繁殖。

益生元的双歧因子功能：迄今已鉴定的益生元大多可以促进双歧增殖的，其作用机制是益生元选择性刺激肠道中众多菌群中的双歧的增殖。

益生菌腹泻

肠内菌群失调是引起腹泻的主要原因之一。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，益生菌哪个好，创造出一个不利于***病毒和***存在的环境，来预防和性腹泻。

益生菌产生、和乳酸等有机酸能降低肠道pH值和氧化还原电位；产生、***素、生物表面活性物质等物质，仟诗蔓益生菌在线咨询，对病原微生物的黏附生长有***作用；益生菌与肠黏膜上皮细胞形成的紧密结合形成微生物膜，防止了致病菌的黏附定植。

还有研究证实，由于低聚糖类益生元经微生物发酵后可降低肠道酸碱度（PH）值， 导致了内所形成的钙、磷酸盐、镁构成的复合物发生溶解，从而有利于肠中钙、镁等矿物质的吸收， 这对促进儿童的生长和防止骨质疏松将具有极为重要的意义。

益生元还能增体，惠州益生菌，双歧、乳酸等有益菌群利用益生元的营养会促进自身的生长和增殖， 从而刺激巨噬细胞产生活性，被的巨噬细胞将分泌素，又会促进淋巴细胞分裂增殖，使肠道生长，从而提高机体。